Практически у всех женщин во время месячных начинает болеть живот. У некоторых это достаточно терпимые и незначительные боли. Которые не мешают нормально жить (таких, к сожалению, меньшинство). А вот у остальных боль бывает достаточно сильной. Далеко не всегда она переходит ту границу, когда уже хочется сделать хоть что-то, чтобы боль пропала. Но такое все же происходит. Если все ещё можно терпеть, но уже хочется как-то облегчить страдания, можно воспользоваться одним из указанных ниже методов.

Травяной настой

Подразумевается нечто похожее на чей, но в основе которого будет находиться имбирь, малина, корица, душица и так далее. Все перечисленные элементы, как и множество других, обладают достаточно сильным действием. Которые направленным на то, чтобы убрать болевые ощущения. Кроме того, они достаточно полезны для организма. И в целом и не могут нанести никакого вреда (естественно, если не сильно злоупотреблять). Это отличный выход, если не хочется принимать никакие медицинские препараты, ничего другое не помогает, а снять болевые ощущения хочется.

Правильная поза

Если боль достаточно сильна, но не настолько, чтобы возникло желание принимать специализированные препараты. Можно несколько ее ослабить при помощи правильного положения тела. Наиболее оптимальным вариантом будет лечь на бок (любой, какой угодно), и подтянуть колени к груди (так называемая «поза зародыша»). Это позволит существенно сократить болевые ощущения. Естественно, ничего делать при этом не получится (ну разве что посмотреть фильм или почитать книгу). Но если боли настолько сильные, то из женщины получается достаточно плохой работник.

Таблетки против беременности

Не важно, принимаете ли вы их в обычном состоянии или нет. Подобные препараты обладают определенным набором веществ, который позволяет достаточно быстро и эффективно снизить боль. При этом, подобные таблетки традиционно стараются делать именно так, чтобы наносить как можно меньше вреда женщине. Проблема заключается в том, что далеко не у всех дома есть подобные препараты. Так что придется отправлять за ними или вторую половинку или друзей/родственников/знакомых, что далеко не всегда удобно.

Теплая грелка/душ/ванная

Очень сильно может помочь, если положить теплую грелку прямо на живот. Это несколько снизит напряжение в животе и существенно сократит уровень боли. Не менее хороший вариант — принять горячий душ или ванную (в пределах разумного). Естественно, болевые ощущения вернутся достаточно быстро, после того как пройдет воздействие тепла. Но хотя бы на некоторое время они снизятся. А в том случае, если боли носят цикличный характер, подобные методы позволят более комфортно переживать самые острые приступы боли.

Таблетки

Если ничего описанное выше не помогает или снижение боли является незначительным, а хотелось бы больше, можно попробовать принять обезболивающее. Врачи не рекомендуют это делать, по крайней мере не постоянно. Однако в крайнем случае, если терпеть больше нет никаких сил, принять таблетку все же стоит. Следует помнить, что действовать они в большинстве случаев начинают не сразу. Так что некоторое время придется ещё потерпеть. Но зато потом, когда таблетка начнет действовать, наступит достаточно продолжительное облегчение. Главное не слишком злоупотреблять подобным методом, так как такие препараты достаточно негативно влияют на женский организм.

В общем целом, подавляющему большинству женщин помогает один или сразу несколько описанных выше способов. В некоторых случаях облегчение приносит одновременное использование сразу двух и более методов. И только в крайне редких случаях не спасает вообще ничего. Зачастую, при подобном развитии событий, особенно если ранее не наблюдалось настолько сильных болей. В этом случае нужно обращаться к врачу, так как проблема может быть достаточно серьезной и требовать лечения. А вот если женщине просто не повезло и не смотря на все обследования, никаких особых проблем не выявлено. А вот боли зашкаливают за все возможные рамки, значит это особенности организма. Обычно помогает прием более специализированных и сильных препаратов, которые может прописать только врач.